Thérapie autour de l’expatriation & de l’interculturalité

David Bidaud, thérapeute spécialisé dans l’expatriation (vidéo du haut) et l’interculturalité (vidéo à venir) 🌍

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Cette thérapie peut vous aider si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :

J’ai besoin de trouver mon propre équilibre entre plusieurs mondes
Je ne sais plus vraiment où est ma place et me sens perdu.e ou incompris.e
Je vis loin de mon pays ou de mes proches
Je questionne mon identité ou mon sentiment d’appartenance
Je vis des différences culturelles dans mes relations
Je ne me sens plus chez moi nulle part
J’ai grandi entre plusieurs cultures et façons de vivre
Je dois constamment m’adapter à de nouveaux codes
J’ai besoin de retrouver du sens pour moi

Mon approche thérapeutique :
trouver sa place sans avoir à choisir entre différentes appartenances

Vivre entre plusieurs cultures peut être une grande richesse, mais cela peut aussi déplacer profondément les repères.

Vous pouvez vous sentir parfaitement à votre place dans certains contextes et profondément étranger·ère dans d’autres. Des différences de valeurs, de communication, de rapport à la famille, au couple, au travail ou encore à l’intimité peuvent parfois devenir difficiles à comprendre.

Je vous accompagne pour mettre du sens sur ce que vous vivez, distinguer ce qui vous appartient de ce qui relève de votre environnement culturel et construire un équilibre qui vous ressemble.

Trouver sa place entre plusieurs cultures

Lorsque l’on évolue entre plusieurs cultures, des repères autrefois évidents peuvent devenir plus flous. Les façons de communiquer, de créer des liens, d’exprimer ses émotions ou simplement de définir ce qui est « normal » peuvent varier d’un environnement à l’autre.

À force de s’adapter, il peut devenir difficile de savoir ce qui nous correspond vraiment. Je vous accompagne pour mieux comprendre ces différents repères, identifier ce qui compte pour vous et trouver votre propre équilibre.

Couple, famille et différences culturelles

Rapport à la famille, expression des émotions, place du couple, argent, religion, sexualité, parentalité, autonomie : nous n’avons pas tou·te·s appris les mêmes règles implicites.

Lorsque plusieurs cultures se rencontrent, certaines tensions peuvent être comprises non pas comme un manque d’amour ou de compatibilité, mais comme la rencontre de systèmes de références différents.

La thérapie peut alors permettre de mieux identifier ces différences et de construire ensemble vos propres règles relationnelles.

J'ai contribué à des missions au sein de l'association :

Tarif Jeunes & Solidaire :
rendre la thérapie accessible au plus grand nombre.

Pour les jeunes, étudiant·e·s, ou personnes aux revenus modestes,

la séance d’1h est proposée à 50€ au lieu de 70€.

Ce que les gens disent de moi

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Josabeth-Victoria Marie
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David est un EXCELLENT therapeute. Il m a permis d avancer sur des choses que je n ai jamais pu affronter. Son ecoute et son ouverture d esprit sont des clefs precieuses et assez rare. Je le recommande a 100%
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Elodie LAFON
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David a su être à l’écoute et dispo toujours dans la bienveillance
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Noémie D
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David est un thérapeute réellement à l'écoute, bienveillant et avec autant d'humour que d'empathie. À travers une approche pluridisciplinaire et personnalisée, il invite à l'introspection et à l'analyse sans jamais rien imposer ni forcer, le tout dans un cadre sécurisant et respectueux. Je lui suis grandement reconnaissante d'avoir su m'insuffler des actions concrètes à poser pour mieux appréhender les différentes situations que je traverse, et de m'avoir ainsi permis de mettre doucement en place les changements que je souhaite opérer dans ma vie. Il prône par ailleurs des valeurs qui me touchent particulièrement et qui inspirent à plus de compassion et de sincérité envers soi. De plus, même à l'évocation de sujets assez "lourds", je ressors toujours des séances globalement plus apaisée qu'en y arrivant. Bref, David est professionnel humain et compétent dans son/ses domaines, mais aussi une personne solaire à l'énergie communicative !
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Jean-Baptiste Varigault-Gentil
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Que ce soit en présentiel ou en visio, David sait créer un espace safe où s'explorer soi-même devient une évidence. Empathique et bienveillance ne sont pas des mots vains pour décrire son approche. Je ne peux que vous inviter à le consulter, quelque soit votre problématique.
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maillard iris
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J’ai pu échanger avec David qui a été très réactif à ma demande et m’a apporté une aide rapide et efficace sans qu’on ai décidé de poursuivre dans une thérapie avec mon conjoint.
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Melinda Mundwiler
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David est un thérapeute à l’écoute et d’une grande bienveillance. Même en visio, il sait créer une véritable safe place, où l’on se sent libre d’exprimer ce que l’on ressent, sans jugement. Il prend vraiment le temps d’écouter et de s’adapter aux besoins de chacun, ce qui fait toute la différence. Son approche est à la fois douce, respectueuse et très intéressante — elle permet d’avancer à son rythme tout en se sentant accompagné avec justesse. Je recommande vivement !
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charly L
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Un thérapeute vraiment bienveillant et LGBT+ friendly, je me suis senti en confiance dès le début. Il ne juge pas et prend le temps de s’adapter à ce dont on a besoin. Ça fait du bien de se sentir écouté et respecté comme ça. Je recommande sans hésiter !
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Justine Airiau
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David sait instaurer une situation d'échange basée sur la confiance et la bienveillance. Il aide à avancer dans ses réflexions tout en proposant de nouvelles pistes d'introspection. Un suivi thérapeutique de qualité, à recommander !
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Beate HOGREBE
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Une combinaison de compétence, d'empathie et de précision analytique. Par sa capacité d'écoute, ce praticien sait instaurer d'emblée un climat de confiance, il pose les bonnes questions et soutient efficacement la découverte de nouvelles perspectives dans une démarche méthodique de résolution des problèmes. On se sent compris et en de bonnes mains. Je recommande vivement.
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(Tous vos messages sont confidentiels.)